2 de junio de 2023

QUE VEINTE AÑOS NO ES NADA

Veinte años ya de Club. Quién nos  iba a decir dónde íbamos a  llegar. Quisimos hacernos un Club a nuestra medida y poco a poco se nos ha ido quedando pequeño (o grande, vete tú a saber). Parece mentira la cantidad de gente que hay con problemas psicológicos que les inducen a correr cuanto más lejos y más solos mejor, probablemente debido a una falta de afectividad cuando eran pequeños (aunque algunos lo siguen siendo). De hecho ya somos más de doscientos ¡y sólo en nuestro Club! 

 
                                                PRIMERA EQUIPACIÓN DEL CLUB ....


   
                                                             ¡FINA Y ELEGANTE! 

Y cómo se corre en estos tiempos. Los que nos creíamos casi medio superhombres porque corríamos un par de maratones al año estamos siendo desbordados y avergonzados por una generación de ultrafondistas a los que es casi imposible no sólo seguir, sino tan siquiera ver, o bien por estar lejos o bien por estar de perfil, más fino y escurrido que la lista de afiliados a Ciudadanos.


Está visto que no hay manera de ponernos de acuerdo ni en distancias, ni en ritmos ni en recorridos a no ser que haya un almuerzo al final de la ruta. Pero ¿qué se puede esperar de un Club que empezó su andadura con una agria polémica? Hasta ahora ha sido un secreto férreamente guardado, pero hay que decirlo públicamente y lo diré: en la reunión fundacional del Club hubo una grave discrepancia que terminó con una violenta discusión que a punto estuvo de echar al traste su nacimiento. Y la discusión ha seguido hasta el día de hoy sin visos de solución. Es triste, pero hay que reconocerlo: no hemos podido ponernos de acuerdo sobre el mejor método de hidratación, si con vino o con cerveza.


(Los cuatro de la izquierda eran más de vino y los cuatro de la derecha de cerveza. El del fondo le pegaba a las dos cosas y no se pudo forzar el desempate)

Y eso que en la citada fecha fundacional cada cual demostró la eficacia de su método hasta extremos yo diría que vergonzosos a la par que patéticos. Pero no hubo consenso, como no lo hay en la forma de entrenar.

Estoy convencido de que se trata de un problema de cambio generacional y por ello deben de tener razón los que no opinan como yo. Ya se sabe que cada nueva generación tiene objetivos distintos, está en posesión de la verdad, y además es más joven que la anterior (aunque esto no dure mucho tiempo) Pero a pesar de todo no llego a comprender la forma de entender este deporte  por parte de una gran parte parte de los compañeros, empezando por el nombre: primero fue el jogging, luego el footing y ahora el running. Algún día volveremos por fin a correr.


                                           PRIMERA EQUIPACIÓN NARANJA

No le veo  sentido a realizar a ciertas edades violentos y a veces patéticos esfuerzos en técnicas, series, registro de tiempos y pulsos, regímenes y privaciones alimenticias, etcétera, etcétera, para al final presentarte en un maratón y conseguir terminar a hora y media del primero en vez de a dos horas cómo venías acabando habitualmente. 

Y ese afán por correr todos los domingos alguna carrera de pueblo. Me recuerda los tiempos del hambre y las carreras de pollos que se celebraban por las aldeas de mi tierra. Se organizaba una carrera, pongamos a seis vueltas. Al que pasaba primero en cada una de ellas se le regalaba un pollo (vivo) y al ganador se le obsequiaba con otros dos.


Yo conocí a un tal Lucas que prácticamente comía de ello: daba una primera vuelta a tope, se ganaba el pollo, y luego se retiraba. Pero con el pollo y unas patatas ya tenía comida para media semana. Si por lo menos ahora la gente fuera a las carreras a por pollos lo entendería, pero es que van ..... ¡a por una camiseta! Hombre, lavároslas y no necesitaréis tantas, coño.


Luego escuchas los comentarios y alucinas:

- ¡Me quedé primero de mi categoría!
- ¿Y cuantos corrían?
- Yo y otro que se retiró.

Lo cual origina un orgasmo de felicitaciones en las redes sociales. Algunos tienen móviles de plasma para verlas bien grandes. Jodo petaca. Antes éramos más de disfrutar que de competir, sobre todo en los entrenamientos. Si hay una verdad incuestionable en este deporte es que el que tiene facultades va deprisa aunque no entrene y los que no las tienen van despacio, Y si entrenan mucho también, y además se lesionan.

Y encima los entrenamientos ahora son peor y más duros que una carrera. Sobran las nueve décimas partes del ancho del camino porque corremos a tope y en fila india. Todos mirando el reloj y cantando los ritmos: ¡vamos a 4:30!,  ¡ya estamos por debajo de 4! Y eso los pocos momentos en que abandonan el sabroso verdor del césped de las pistas. ¡Que tiempos aquellos en los que si mirábamos el reloj era para no llegar tarde a tomar el vermú!



                                        ENTRENAMIENTO X ANIVERSARIO DEL CLUB

Repito lo que dije al principio. Seguramente tengan razón y sea la forma más adecuada de entrenar. Mucho más completa. Mucho más científica. Mucho más lógica. Pero mucho más triste. No merece la pena sufrir tanto para ganarte la gloria de cuatro emoticonos en el Whatsapp. ¡Tristes, que sois unos tristes!

Espero que este domingo en la comida consigamos por fin ponernos de acuerdo, y así empecemos otros veinte años de correrías en armonía y paz. Bueno, tampoco demasiada armonía, que si no es muy aburrido. 

¡Feliz aniversario a todos!

¡Y a todas!




CURIOSIDADES


Primera foto de un entrenamiento del Club publicada en la Web, cuando no había redes sociales. 
A la desbandada por la Peña Hueva.


El Comando Bejanque en sus inicios

29 de mayo de 2016

2º ENTRENAMIENTO NOCTURNO: 1 de JUNIO 2.016

El miércoles pasado tomamos al asalto las antenas de Iriépal. El próximo miércoles estaba previsto un ataque sorpresa por el camino de Valdenoches que es lo que en el fondo nos gusta a todos, pero por desgracia debemos olvidarnos de esa ruta por culpa de la fauna salvaje.


En efecto. Nos ha llegado el soplo de que un numeroso grupo de Velociráptores comandados por un tal Lagarto Juancho, va a cortar todos los caminos a ambos lados de la autovía, así como las pistas de subida a la Peña Hueva (por delante y por detrás) y el camino que por la parte de arriba llega hasta Valdenoches.

No son muy peligrosos estos bichos ya que sólo comen hierba, pero arañan mucho. Así que nos hemos buscado la vida y hemos encontrado una ruta alternativa que no circula por caminos y que por motivos obvios no os podemos describir para no ponérselo fácil a Juancho. Sólo hay que saber que correremos siempre a la vista de la A-2 para que nadie se pierda, y que nos veremos obligados a transitar por sendas y torrenteras para permanecer ocultos entre los pinos.

Las cosas quedan de la siguiente manera:

SALIDA: 9:00 desde las Pistas de la Fuente de la Niña para dejar los coches en el Puente de  Tórtola.
RUTA: Puente de Tórtola – Valdenoches – Puente de Tórtola
MATERIAL OBLIGATORIO: Frontal o linterna.
MATERIAL ACONSEJADO: Mercromina
DISTANCIA TOTAL: 12 Km.
TIEMPO ESTIMADO: Depende ….


¡¡¡ Y MUCHO CUIDADO CON EL LAGARTO JUANCHO !!!

9 de mayo de 2016

EL DOLOR Y LA GLORIA

Amanece lloviendo en Ainsa, capital de la comarca de Sobrarbe en la entrada al Pirineo Central. Mientras desayuno veo al fondo y entre brumas el macizo de Monte Perdido que con sus más de 3.350 metros, domina el valle de Ordesa. Pero hoy me voy a conformar con menos. Hay que subir el Nabain que sólo llega a los 1.795 mts. Parecen pocos, pero sabiendo que la salida es en Boltaña, que se encuentra a 600 mts. de altura, el desnivel es preocupante ya que la subida se hace en menos de 7 km.


Así que cogemos el coche y salimos de Ainsa por una carretera que bordea el río Ara durante unos 7 km. y nos lleva hasta Boltaña, lugar de salida de la prueba. En ese momento aún no lo sé, pero me voy a acordar del rio Ara durante mucho tiempo.

Continúa lloviendo cuando dan la salida. Según el plano los dos primeros kilómetros son llanos, pero por lo visto se trata de una broma típica de la zona, ya que tras salir del pueblo bajando una fuerte rampa, inmediatamente cruzamos la carretera y empezamos a subir.



Cinco kilómetros entre pinos en los que subimos unos 700 mts. hasta el primer punto de agua por sendas en las que se puede correr, pero con tramos de roca muy resbaladizos. Corro con un grupo, más o menos por el centro de la carrera y me encuentro bastante bien, sin acordarme de mi reciente  rotura en los isquios.

Después de repostar, una bajada corta y empinada en la que cómo en todas las bajadas, empiezo a quedarme atrás. Son dos kilómetros con las piernas y el corazón encogidos, unas por el esfuerzo y el otro por el miedo. Consigo llegar abajo sin contratiempos y empiezo la subida principal. Primero hay dos kilómetros con 100 mts. de desnivel, pero con subidas y bajadas continuas en los que voy recuperando alguna posición que había perdido en la bajada.


Subo confiado y contento, hasta que cruzando un poco distraído una torrentera de roca lisa y húmeda, resbalo y caigo por ella, rodando y deslizándome durante 30 ó 40 mts. Cuando se me pasa el susto hago control de daños: la mano izquierda erosionada, el hombro derecho cómo si no estuviera (casi no puedo mover el brazo) y la rodilla derecha con erosiones y un fuerte golpe. Pero me mantengo bien en pie, y poco a poco empiezo a mover el brazo malo, imprescindible para darme las collejas que me he ganado por tonto.

Grito a los que pasan por arriba y que me preguntan cómo estoy, que avisen a la organización y que me vengan a buscar, ya que salir de allí por esa pared lisa y resbaladiza cómo el hielo se me está haciendo imposible. Me comunican que el grupo escoba ya está al tanto y que me van a ayudar. Pasa más de media hora y de pronto veo una persona que está bajando por una pared vertical que hay a la derecha de la torrentera de unos 15 mtrs. de altura. Bueno, más que una persona parecía Spiderman pero sin antifaz. Cuando llega abajo me dice que vamos para arriba y por la pared, que él me ayuda. Yo le contesto amablemente que una mierda. Así que al final tomamos una decisión intermedia.

Bordeamos la torrentera por la pared, pero sin estar nunca a más de un metro del suelo. Él me va indicando donde poner manos y pies y yo intento equivocarme lo menos posible. Un fallo y vuelta para abajo. Pero con mucha suerte y mucha ayuda, consigo llegar arriba. Eso sí, llego con los brazos exhaustos después de un ejercicio de subida al que no estoy acostumbrado, casi sin fuerza para coger los bastones, y con las piernas muy doloridas, sobre todo la rodilla derecha. Me dicen que el próximo punto de agua está a menos de un kilómetro y que allí me puede recoger un vehículo.

A estas alturas llevo ya más de una hora de retraso, me han sobrepasado todos y voy con el corredor escoba. Mejor imposible. Pero poco a poco voy recuperando las fuerza y la confianza y en el punto de agua del km. 9 decido continuar y terminar con Ismael, el escoba de la prueba. Subimos el tramo final del Nabain (2 km. al 30% de promedio). Aguanieve en la cima cuando empezamos la larga bajada: 5 km. con 1.110 mts de desnivel.



Yo me decía que si no me había matado ya, es que ese día no me tocaba, así que me lance y sólo me caí dos o tres veces más, pero bajaba tan dolorido que ni lo notaba. Vamos alcanzando gente, que en su mayoría se van retirando, pero alguno se nos une y nos ayuda a barrer cómo buenos escobas.

Con los cuádriceps más duros que la cara de un diputado, llegamos por fin al río Ara.



Ya sólo quedan 7 kilómetros más o menos llanos (según el plano). Otra broma de los del pueblo. Hay tramos que son un verdadero rompepiernas subiendo y bajando por los acantilados, y otros a nivel del río, pero que hay que pasar colgados de cuerdas y cadenas para no caer al agua. Fácil no era, pero entretenido un montón. Cómo dije al principio, tardaré en olvidar estos tramos.



Por fin avistamos Boltaña. Subimos la cuesta que habíamos bajado al principio, y llegamos a meta. Discusión con los compañeros ya que todos queríamos entrar el último, pero lo solventamos entrando todos cogidos del hombro. Que la suerte decida.

Y la suerte decidió. Último clasificado. Y sorpresa final. ¡Segundo de mi categoría, Veteranos B, y único sesentón que termina la carrera!

Trofeo y regalo.

¡Hay que joderse!




26 de octubre de 2015

RUTAS ENTRENAMIENTO 2015

Después de concienzudas consultas, para manteneros bien informados y que no haya lugar a dudas, pasamos a enumerar las rutas de entrenamiento de aquí a fin de año. Todas se componen de 2 alternativas con una distancia corta y otra más larga:

1 de Noviembre              Valdenoches o los Ochos
8 de Noviembre              Los Ochos o Valdenoches
15 de Noviembre            Valdenoches o los Ochos
22 de Noviembre            Los Ochos o Valdenoches
29 de Noviembre            Valdenoches o los Ochos
6 de Diciembre               Los Ochos o Valdenoches
13 de Diciembre             Media Maratón de Guadalajara o Valdenoches
20 de Diciembre             Los Ochos o Valdenoches
25 de Diciembre             Carrera de Navidad: Valdenoches
27 de Diciembre             Valdenoches o los Ochos
31 de Diciembre             San Silvestre Valdenochana

Habrá agua en la Fuente de la Mota y en la de Valdenoches y naranjas en la frutería de Valdenoches.

El próximo año seguiremos exprimiéndonos las neuronas para encontrar nuevas rutas, a poder ser tan amenas y variadas cómo las de este año. De hecho estamos pensando en empezar el año con una salida a Valdenoches, pero os lo confirmaremos ya que todavía estamos estudiando los tracks del GPS.


12 de octubre de 2015

RECONOCIMIENTO MÉDICO

Dentro de los nuevos servicios que ofrecerá el Club durante esta temporada estará el reconocimiento médico. En principio éste se subvencionará únicamente a los socios jubilados. Hoy se han iniciado estos reconocimientos en el mismo vestuario de las pistas de la Fuente de la Niña, y por supuesto, el primero en pasarlo ha sido nuestro querido presidente.


Como se ve en la imagen, éste lo realizan dos jóvenes enfermeras en prácticas que efectúan comprobaciones de la tensión arterial, temperatura, ritmo cardíaco, sequedad de la piel, nivel de caspa, nivel de azúcar y alcoholimetría. Finalmente, y en prevención de la próstata, nuestro compañero Jorge Higueras se ha ofrecido voluntario para llevar a cabo en profundidad un esmerado tacto rectal.

Es imprescindible la presentación del carnet de identidad antes de comenzar el reconocimiento. Si alguno está pensando en ponerse años para conseguir las pruebas gratuitamente, que se lo vaya quitando de la cabeza. Juan Antonio amenaza con realizar el tacto rectal personalmente (y no precisamente con el dedo) al que intente engañarlo.

Los reconocimientos seguirán el próximo fin de semana. Se está estudiando el ampliar el grupo de socios beneficiarios de las pruebas, de modo que además de los jubilados se pueda atender a los tiquismiquis. Así que puedes estar tranquilo Padawan, pronto te va a tocar.

5 de octubre de 2015

ENTREVISTA A D.PEDRO PADAWAN

Durante un viaje que hicimos a Toledo en un domingo de Ramos, aprovechamos para entrevistar a D.Pedro Padawan. Después de ponernos las gafas de soldar para evitar las radiaciones fotocromáticas emitidas por su indumentaria y que podrían producirnos graves lesiones oculares , procedemos con la entrevista:

- Buenos días, Sr.Padawan.

- Buenos días y que la fuerza le acompañe.

- Muchas gracias, pero yo no necesito la fuerza.

- ¿Y eso?

- Como usted ya sabe mi señora es de Teruel, y más vale maña que fuerza.

- Rectifico pues: que la maña le acompañe.

- Eso esta mejor. Así que vamos con las preguntas. Padawan es el segundo grado de los cuatro que hay que alcanzar para llegar a Maestro Jedi. ¿No le parece que ya son muchos años como simple Padawan y que se encuentra encasillado?

- Verá usted, es que he rechazado todos los ascensos que se me han propuesto. Ser un Jedi, o en su grado superior un Maestro Jedi, supone tener a tu cargo un grupo de iniciados y de padawanes. Esto acarrea responsabilidad y mucho trabajo. Y a esto último es de todos conocido que soy alérgico.

- Si usted lo dice ... Pero hay otro detalle: la coleta que debe lucir todo buen Padawan. ¿Que ha hecho usted de ella?

- No se lo diga a nadie, pero por ese motivo me estoy haciendo pasar por calvo. En mi trabajo podría resultar chocante la coletilla, pero lo que sería imperdonable sería lucirla jugando al mus: podrían pensar que estoy pasando señas.

- Ya que lo nombra, en el mus si que ha alcanzado el grado de Gran Maestro.

- Eso es agua pasada. Ahora soy Maestro Máximo con grado de Sublime. Sólo la Divinidad puede ganarme ya que es omnisciente. De hecho a su Hijo siempre le saco tres piedras.

- ¡Ya sólo falta que me diga que pretende alcanzar la divinidad!

- En el mus va a ser complicado pero corriendo, obviamente, ya lo he conseguido, como podrá comprobar cualquiera que vea mi ritmo y fluidez de movimientos. Y en cualquier caso: ¿qué adjetivo usaría usted para describir mis equipaciones?

- Mmmm ... ¿Divinas?

- Pues eso.

- ¡Qué jodido! Vamos a terminar con una pregunta comprometida: ¿Que haría usted con el Club Maratón Guadalajara?

- Es fácil, ¿conoce la historia de la mujer de Lot, el sobrino de Abraham?

- Si, claro.

- Pues cuando termine la próxima asamblea del Club, salga rápido y no vuelva la vista atrás. Siga mi consejo.

Y lo pienso seguir. Este Padawan tiene algo inquietante y no voy a ser yo el que le contradiga.

¡ That's overkill !







¡Que la fuerza os acompañe!

13 de septiembre de 2015

7º ENTRENAMIENTO NOCTURNO 16/09/2.015

Damos por terminada la temporada de verano y comenzamos la de otoño-invierno. Este año según todas las previsiones se van a llevar las rutas más entalladas para favorecer las curvas y con cuestas prolongadas que remarquen la zona bajo-lumbar, así que en esta primera sesión hemos elegido un modelo de la colección Peña Hueva: el Barranco de Valdecharcos. Admirad el diseño:


Archivo .kml para Google Earth: DESCARGAR

La distancia es de 12 km y el desnivel positivo de 360 mts.


DESCRIPCIÓN DE LA RUTA

- La salida como siempre a las 21:00 desde la Fuente de la Niña.

- Desplazamiento en coche hasta Taracena, donde dejaremos los coches junto al paso elevado de la A-2.

- Salimos por el camino de Iriépal para antes de llegar al pueblo coger un camino a la izquierda que nos llevará hasta la entrada del Barranco de Valdecharcos. Este discurre entre la Peña Hueva y el alto del Sotillo. Comienza como una buena pista, para después de atravesar un sembrado y vadear el barranco propiamente dicho, convertirse en una senda con poco desnivel pero continuo, aderezado con grandes masas de zarzas a nuestra derecha que Francisco se ha encargado de podar lo suficiente para poder pasar sin enganchones. Por cierto, si llueve le veréis la gracia al nombre del barranco.

- La citada senda nos dejará en al camino que por la parte de atrás de la peña Hueva baja hasta Irépal. Lo seguiremos durante toda la bajada, para después tomar una senda a la derecha que nos llevará hasta el extremo de la Peña. (Ya subimos por ella en la segunda salida, y como os gustó tanto repetimos).

- Bajaremos por la senda hasta el depósito de la sal, y por último volveremos a Taracena por el camino que discurre por detrás del restaurante Las Galeras.

Como siempre, imprescindible luz frontal o linterna y recomendable llevar agua, pues sólo hay una fuente casi extinta en la que es necesario disponer de algún recipiente para poder beber. Si alguien dispone de un todo-terreno podemos plantearnos dejar agua por el camino. Que avise.

Ocasión ideal para quemar los bocatas de morcilla que os habéis metido entre pecho y espalda estos días. Y si llueve, diversión garantizada. Por cierto, iros acostumbrando al barro que esta temporada viene en todos los estampados.